poltekkespadang.com – Wajah berminyak itu beneran bisa jadi tantangan sehari-hari. Baru dandan 10 menit, udah kilap kayak cermin. Belum lagi pori-pori yang makin kelihatan gede, terus jerawat juga gampang banget mampir. Padahal udah rajin cuci muka, tapi tetep aja wajah kayak kilang minyak.
Aku juga dulu ngerasa hopeless ngadepin minyak di wajah. Tapi setelah cobain banyak cara, akhirnya nemu beberapa kebiasaan simpel yang ternyata cukup efektif buat ngontrol produksi sebum. Nah, biar kamu gak pusing sendiri, yuk kita bahas 10 cara ngontrol minyak di wajah tanpa bikin kulit kering atau iritasi.
1. Pilih Sabun Muka yang Sesuai
Langkah pertama, tentu aja dimulai dari sabun muka. Jangan asal pilih sabun yang bikin wajah keset banget, karena itu justru bikin kulit memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi. Pilih sabun dengan kandungan seperti salicylic acid, tea tree oil, atau charcoal yang bisa bersihin minyak tanpa bikin kulit dehidrasi.
Sabun gel atau foam dengan label “oil control” dan “non-comedogenic” bisa jadi pilihan aman. Cukup cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam. Lebih dari itu malah bisa bikin kulit makin overreacting.
2. Gunakan Toner yang Bisa Ngontrol Minyak
Setelah cuci muka, lanjutkan dengan toner. Tapi jangan asal toner ya. Pilih toner yang mengandung witch hazel, niacinamide, atau zinc. Kandungan ini bantu ngecilin pori-pori, kontrol minyak, dan tetap menjaga kelembapan kulit.
Hindari toner yang tinggi alkohol karena meskipun awalnya bikin kulit matte, tapi lama-lama malah bikin kulit kering dan produksi minyak makin gila-gilaan.
3. Jangan Lupa Pakai Pelembap
Ini yang sering disalahpahami. Kulit berminyak bukan berarti gak butuh pelembap. Justru, kalau kamu gak pakai pelembap, kulit bakal merasa kering dan otomatis ngeluarin lebih banyak minyak.
Pilih pelembap yang teksturnya ringan seperti gel, dan cari yang ada kandungan hyaluronic acid atau glycerin. Hindari pelembap yang berat dan mengandung minyak tinggi.
4. Gunakan Kertas Minyak Saat Dibutuhkan
Kertas minyak itu penyelamat banget buat kamu yang gampang kilap. Tapi pakainya jangan digosok ya, cukup ditekan-tekan pelan di area T-zone atau tempat yang berminyak. Ini bantu serap minyak tanpa ganggu makeup atau ngiritasi kulit.
Tapi ingat, jangan terlalu sering pakai juga. Kalau tiap lima menit pakai blotting paper, itu tandanya skincare kamu perlu diatur ulang.
5. Maskeran Secara Rutin
Masker wajah bisa bantu banget buat kontrol minyak dan bersihin pori. Pilih masker dengan bahan clay seperti kaolin atau bentonite yang bisa nyerap minyak berlebih. Bisa juga pakai masker charcoal seminggu sekali.
Tapi jangan terlalu sering, cukup 1–2 kali seminggu aja. Kebanyakan pakai masker malah bisa bikin kulit jadi kering dan makin overproduksi minyak lagi.
6. Perhatikan Pola Makan
Ternyata, apa yang kamu makan juga berpengaruh ke minyak di wajah. Makanan tinggi gula, gorengan, dan dairy bisa memicu produksi minyak berlebih. Jadi, mulai deh dikurangin sedikit-sedikit.
Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan air putih. Makanan yang kaya antioksidan seperti tomat, wortel, dan alpukat bisa bantu jaga kulit tetap seimbang dan gak gampang berminyak.
7. Gunakan Primer Matte Sebelum Makeup
Kalau kamu suka pakai makeup, primer jadi senjata penting buat ngontrol kilap. Cari primer dengan hasil akhir matte yang bisa bantu nge-blur pori-pori dan nyerap minyak.
Primer ini bantu makeup lebih tahan lama dan bikin wajah gak kayak kilang minyak setelah beberapa jam. Tapi pastikan kamu bersihin wajah dengan baik setelahnya supaya gak nyumbat pori.
8. Eksfoliasi Secara Teratur
Eksfoliasi bisa bantu angkat sel kulit mati yang bisa nyumbat pori dan memicu minyak berlebih. Pilih exfoliator yang lembut dan cocok buat kulit berminyak. Bisa berupa scrub halus atau chemical exfoliant kayak BHA.
Lakukan 1–2 kali seminggu. Jangan tiap hari ya, karena bisa bikin kulit iritasi dan malah makin berminyak sebagai respons.
9. Jangan Terlalu Sering Sentuh Wajah
Tangan kita itu sumber bakteri dan minyak. Kalau kamu sering pegang wajah tanpa sadar—apalagi saat wajah lagi berkeringat—bakteri dari tangan bisa pindah dan bikin produksi minyak makin parah.
Mulai biasain buat gak nyentuh wajah sembarangan. Kalau perlu, sedia tisu atau kapas bersih buat lap wajah kalau emang perlu banget.
10. Tidur yang Cukup dan Kurangi Stres
Kurang tidur dan stres bisa ganggu keseimbangan hormon, yang akhirnya bikin produksi sebum meningkat. Makanya, tidur cukup 7–8 jam dan jaga mood juga penting banget buat kulit.
Kamu juga bisa coba meditasi ringan atau jalan-jalan sore biar pikiran gak tegang. Kulit yang rileks biasanya lebih gampang diatur, termasuk soal minyaknya.
Penutup
Ngontrol minyak di wajah itu emang butuh usaha dan konsistensi. Gak bisa cuma ngandelin satu produk atau cuci muka terus-terusan. Harus ada keseimbangan antara perawatan dari luar dan gaya hidup sehari-hari. Kalau kamu udah nemu rutinitas yang cocok, wajah bisa jadi lebih kalem, bebas kilap, dan jerawat pun makin jarang mampir.
poltekkespadang.com siap nemenin kamu buat lebih peka sama kebutuhan kulit sendiri. Yuk, mulai rawat kulitmu dengan cara yang lembut tapi konsisten. Wajah bebas minyak berlebih bukan mimpi kok, asal sabar dan gak gampang nyerah!
