10 Tips Melindungi Paru-paru dari Polusi dan Iritan

10 Tips Melindungi Paru-paru dari Polusi dan Iritan

Poltekkespadang.com – Kesehatan paru-paru kita adalah aset berharga yang harus dijaga, terutama di tengah lingkungan yang penuh dengan polusi dan iritan. Dengan meningkatnya polusi udara dan paparan bahan kimia sehari-hari, penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi paru-paru kita. Di artikel ini, kita akan membagikan sepuluh tips sederhana yang bisa kamu terapkan untuk menjaga…

Read More
10 Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental

10 Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental

Poltekkespadang.com – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Di tengah kesibukan dan tekanan hidup yang sering kali membuat stres, kita perlu punya kebiasaan sehat yang bisa membantu menjaga pikiran tetap seimbang dan bahagia. Nah, di poltekkespadang.com, aku mau berbagi 10 kebiasaan sehat yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan mentalmu. Yuk, kita…

Read More