poltekkespadang.com – Sejak pandemi, pakai masker jadi rutinitas yang nggak bisa dilewatkan, terutama buat kamu yang sering beraktivitas di luar rumah atau kerja di fasilitas kesehatan. Tapi, ada satu efek samping dari pemakaian masker setiap hari yang bikin sebel: dagu jadi gampang bermasalah. Jerawat, gatal, sampai kulit kering bisa muncul tanpa permisi di area yang tertutup masker, termasuk dagu.
Sebagai penulis di poltekkespadang.com dan juga pemakai masker hampir setiap hari, aku tahu rasanya frustasi lihat dagu jadi zona rawan. Untungnya, setelah coba-coba dan konsisten dengan perawatan sederhana, dagu aku mulai balik ke kondisi normal. Nah, kali ini aku mau bagi 7 cara merawat dagu saat kamu harus pakai masker setiap hari. Nggak ribet kok, asal rutin aja!
1. Selalu Mulai dari Wajah yang Bersih
Langkah pertama dan paling penting: pastikan wajah kamu, terutama area dagu, bersih sebelum pakai masker. Jangan pernah pakai masker di atas kulit yang masih penuh minyak, debu, atau sisa makeup semalam. Karena ini bisa memperparah kondisi kulit, apalagi di area tertutup seperti dagu.
Gunakan facial wash yang sesuai dengan tipe kulitmu, yang lembut tapi tetap efektif membersihkan. Kalau kulitmu sensitif atau cenderung kering, hindari sabun wajah dengan kandungan keras seperti alkohol. Membersihkan wajah dua kali sehari udah cukup, tapi kalau kamu banyak berkeringat atau habis olahraga, boleh nambahin sekali lagi.
2. Pilih Masker yang Lembut dan Nyaman
Nggak semua masker diciptakan sama. Ada yang bahannya terlalu kasar, bikin kulit iritasi atau gesekan terus-menerus di dagu. Pilih masker berbahan katun atau kain lembut yang breathable, supaya kulit bisa tetap bernapas meskipun tertutup.
Kalau kamu pakai masker medis, pastikan menggantinya secara teratur. Jangan pakai masker sekali pakai sampai berhari-hari. Selain nggak higienis, itu juga bisa memicu bakteri berkembang dan bikin dagu makin bermasalah.
3. Hindari Pakai Makeup Tebal di Area Dagu
Memang makeup bisa bikin kita tampil lebih percaya diri, tapi kalau kamu pakai masker sepanjang hari, sebaiknya hindari makeup tebal di area dagu. Foundation atau concealer yang tertutup masker bisa nyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Kalau kamu tetap pengen pakai makeup, pilih produk yang non-comedogenic alias nggak menyumbat pori, dan usahakan tetap ringan. Bisa juga kamu fokusin makeup di area mata aja, dan biarkan dagu tetap bebas bernapas.
4. Gunakan Skincare Ringan dan Cepat Menyerap
Saat kamu pakai masker, sebaiknya pilih produk skincare yang ringan dan cepat meresap ke kulit. Hindari pelembap atau sunscreen yang terlalu berat dan berminyak, karena bisa membuat dagu semakin lembap berlebih dan jadi tempat sempurna buat bakteri berkembang.
Gunakan gel moisturizer atau lotion ringan yang bisa melembapkan tapi nggak bikin lengket. Skincare berbahan dasar aloe vera atau hyaluronic acid cocok banget untuk menjaga keseimbangan kulit di area dagu selama kamu bermasker.
5. Jangan Lupa Eksfoliasi Rutin
Kulit mati dan penumpukan kotoran bisa bikin dagu jadi kusam atau muncul bruntusan. Maka dari itu, penting banget buat eksfoliasi secara rutin, minimal 1–2 kali seminggu. Tapi jangan berlebihan ya, karena bisa bikin kulit jadi iritasi, apalagi kalau kamu masih harus pakai masker tiap hari.
Pilih exfoliator yang lembut, bisa berupa scrub ringan atau toner dengan kandungan AHA/BHA. Fokuskan pada area dagu, lalu bilas sampai bersih. Setelah itu, jangan lupa pakai pelembap biar kulit tetap tenang.
6. Ganti Masker Secara Teratur
Kalau kamu sering pakai masker kain, pastikan buat nyucinya setelah satu kali pemakaian. Jangan sampai kamu pakai masker yang udah basah atau kotor, karena itu bisa jadi sarang bakteri. Bayangin aja, kamu napas, ngomong, dan mungkin berkeringat, semua nempel di masker… lalu kamu pakai lagi keesokan harinya. Nggak banget, kan?
Untuk masker medis, sebaiknya langsung buang setelah digunakan. Jangan ditaruh di dashboard mobil terus dipakai lagi. Meski kelihatannya masih bersih, sebenarnya banyak kotoran tak kasat mata yang bisa nempel dan bikin dagu kamu meradang.
7. Jangan Sentuh Dagu Terlalu Sering
Tanpa sadar, kita sering banget nyentuh dagu waktu pakai masker. Entah buat benerin posisi, megangin bagian bawahnya, atau cuma iseng aja. Tangan kita bisa bawa kuman dan kotoran dari mana aja, lalu pindah ke dagu.
Biasakan buat nggak sentuh wajah, apalagi dagu, kecuali tangan kamu benar-benar bersih. Kalau perlu, selalu sedia hand sanitizer atau tisu basah buat bersihin tangan sebelum ngelap keringat atau megang masker.
Bonus Tips: Rawat dari Dalam Juga, Ya!
Selain perawatan luar, penting juga untuk jaga kesehatan kulit dari dalam. Perbanyak minum air putih biar kulit tetap terhidrasi. Konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, serta kacang-kacangan.
Kurangi makanan yang tinggi gula dan lemak karena bisa memicu jerawat, termasuk di dagu. Istirahat yang cukup dan kelola stres juga penting, karena stres bisa bikin hormon nggak seimbang dan menyebabkan breakout.
Penutup
Merawat dagu saat harus pakai masker setiap hari memang butuh perhatian ekstra, tapi bukan berarti sulit dilakukan. Dengan langkah-langkah sederhana seperti menjaga kebersihan wajah, memilih masker yang tepat, dan rutin eksfoliasi, kamu bisa menjaga dagu tetap sehat dan bebas masalah.
Sebagai penulis di poltekkespadang.com, aku selalu percaya kalau perawatan kulit itu bukan cuma soal produk mahal, tapi lebih ke konsistensi dan kesadaran diri. Jadi, jangan tunggu sampai dagu kamu penuh jerawat baru mulai peduli. Yuk rawat dari sekarang, biar tetap pede meski harus bermasker tiap hari!
