poltekkespadang.com – Punggung pegal sering dianggap hal sepele. Banyak yang mikir, “Ah paling karena salah posisi tidur” atau “Cuma kecapekan aja.” Tapi ternyata, nyeri punggung juga bisa jadi tanda awal dari beberapa penyakit yang cukup serius. Apalagi kalau sakitnya nggak hilang-hilang padahal udah istirahat, atau malah makin parah saat aktivitas ringan.
Sebagai penulis di poltekkespadang.com, aku pernah ngalamin nyeri punggung yang awalnya aku cuekin. Ternyata setelah dicek, ada masalah lebih dalam yang butuh penanganan medis. Nah, biar kamu juga lebih waspada, aku bakal bahas 7 penyakit yang bisa muncul dengan gejala awal berupa nyeri punggung. Yuk kita simak satu per satu.
1. Saraf Kejepit (Hernia Nukleus Pulposus)
Kalau kamu sering ngerasa nyeri tajam di punggung bagian bawah yang menjalar sampai ke bokong atau kaki, bisa jadi itu saraf kejepit. Kondisi ini terjadi saat bantalan tulang belakang (diskus) bergeser dan menekan saraf di sekitarnya.
Biasanya ditandai dengan rasa kesemutan, lemas di satu sisi kaki, bahkan susah berdiri lama. Saraf kejepit ini bisa makin parah kalau dibiarkan, jadi kalau kamu punya gejala kayak gini, sebaiknya konsultasi ke dokter spesialis saraf.
2. Skoliosis
Skoliosis itu kondisi di mana tulang belakang melengkung ke samping. Banyak orang baru sadar setelah punggung terasa pegal terus atau pundak terasa nggak seimbang saat berdiri.
Meski awalnya nggak begitu terasa, kalau lengkungannya makin parah bisa bikin nyeri kronis dan memengaruhi bentuk postur tubuh. Skoliosis ini bisa bawaan lahir, tapi juga bisa muncul di usia remaja dan dewasa. Biasanya butuh terapi rutin dan pemantauan dokter.
3. Osteoporosis
Penyakit ini biasanya nggak langsung kelihatan, tapi diam-diam bikin tulang jadi rapuh. Saat tulang belakang mulai kehilangan kepadatannya, bisa timbul nyeri punggung yang terasa dalam dan konstan.
Nyeri ini biasanya muncul saat menopang berat badan atau saat membungkuk. Wanita usia lanjut punya risiko lebih tinggi kena osteoporosis, apalagi setelah menopause. Supaya nggak terlambat, ada baiknya cek kepadatan tulang secara berkala kalau kamu merasa nyeri punggung nggak wajar.
4. Infeksi Ginjal
Kalau nyeri punggung bagian bawah terasa tajam dan disertai demam, mual, atau nyeri saat buang air kecil, bisa jadi itu bukan masalah otot tapi infeksi ginjal. Letak ginjal memang ada di bagian belakang, jadi infeksinya bisa terasa di area pinggang dan punggung.
Infeksi ginjal butuh penanganan cepat karena kalau dibiarkan bisa menyebar ke bagian tubuh lain. Kalau kamu merasakan kombinasi gejala seperti itu, sebaiknya segera periksa ke dokter.
5. Ankylosing Spondylitis
Ini adalah jenis radang sendi kronis yang menyerang tulang belakang dan membuatnya jadi kaku. Gejalanya muncul perlahan, biasanya dimulai dari nyeri dan kaku di punggung bawah yang lebih parah di pagi hari atau setelah lama duduk.
Kalau tidak ditangani, tulang belakang bisa jadi menyatu dan bikin gerakan tubuh terbatas. Penyakit ini memang jarang, tapi penting dikenali sejak awal karena butuh perawatan jangka panjang dari spesialis reumatologi.
6. Batu Ginjal
Batu ginjal bisa menimbulkan rasa sakit luar biasa yang menjalar dari pinggang ke perut atau selangkangan. Seringnya nyerinya datang tiba-tiba dan intens banget, kadang sampai bikin mual atau muntah.
Nyeri dari batu ginjal biasanya terasa di satu sisi punggung bawah. Kalau kamu juga kesulitan buang air kecil atau urinnya keruh, segera cari pertolongan medis karena bisa jadi itu tanda batu ginjal yang harus ditangani.
7. Kanker Tulang Belakang
Ini memang kasus yang jarang, tapi tetap perlu diwaspadai. Kalau nyeri punggung terasa terus-menerus bahkan saat istirahat, terutama kalau disertai penurunan berat badan tanpa sebab jelas, kelelahan berlebihan, atau mati rasa di kaki, sebaiknya jangan anggap enteng.
Kanker tulang belakang bisa berasal dari sumsum tulang belakang atau penyebaran dari organ lain. Diagnosis dini sangat penting supaya bisa segera ditangani.
Punggung itu bagian tubuh yang sering kita pakai tapi jarang kita rawat. Nyeri yang terus muncul tanpa sebab jelas bisa jadi sinyal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang nggak beres. Di poltekkespadang.com, aku selalu ngajak pembaca buat lebih peka sama sinyal tubuh sendiri. Kalau kamu ngerasa nyeri punggung yang nggak biasa, jangan ragu buat cek ke dokter. Lebih baik waspada dari awal daripada menyesal belakangan. Ingat, punggung sehat = hidup lebih nyaman!