5 Teknik Relaksasi yang Efektif untuk Rasa Sesak Dada
poltekkespadang.com – Rasa sesak di dada itu bisa muncul tiba-tiba, apalagi pas badan capek atau pikiran lagi penuh. Rasanya kayak napas gak bisa masuk sempurna, dada berat, dan bikin jantung deg-degan sendiri. Seringnya sih ini bukan karena penyakit serius, tapi lebih ke efek dari stres atau kecemasan yang gak disadari numpuk terus-terusan. Di poltekkespadang.com, kita…