5 Tips Puasa Sehat Tanpa Membebani Pankreas

5 Tips Puasa Sehat Tanpa Membebani Pankreas

poltekkespadang.com – Banyak yang bilang puasa itu bikin badan lemas, perut perih, atau malah gula darah jadi gak stabil. Padahal kalau dijalanin dengan benar, puasa justru bisa bantu detoks dan jaga kesehatan tubuh, termasuk pankreas. Gue nulis artikel ini di poltekkespadang.com karena banyak yang belum tahu kalau cara kita sahur dan buka puasa itu bisa…

Read More
10 Makanan Anti-Inflamasi untuk Pankreas

10 Makanan Anti-Inflamasi untuk Pankreas

poltekkespadang.com – Pankreas itu organ kecil yang punya tanggung jawab besar. Dia bantu tubuh cerna makanan lewat enzim dan juga ngatur gula darah lewat insulin. Tapi, kalau terus-terusan kita siksa dengan makanan nggak sehat, stres, dan gaya hidup semaunya, si pankreas bisa ngambek alias meradang. Yang sering kejadian tuh, tiba-tiba perut bagian atas sakit, mual,…

Read More