Kesehatan Tubuh

poltekkespadang.com – Kesehatan mental dan kesehatan fisik adalah dua sisi dari koin yang sama. Ketika pikiran kita sehat, tubuh pun merespons dengan lebih baik, dan sebaliknya. Namun, di tengah kesibukan dan tantangan hidup sehari-hari, menjaga kesehatan mental sering kali terabaikan. Padahal, dengan pikiran yang jernih dan tenang, kita bisa menghadapi berbagai situasi dengan lebih bijak…