poltekkespadang.com – Salah satu tantangan terbesar saat seseorang menjalani terapi kanker adalah turunnya daya tahan tubuh. Efek samping dari kemoterapi, radiasi, atau terapi lainnya bisa bikin tubuh jadi gampang capek, rentan infeksi, dan lambat pulih dari penyakit ringan sekalipun. Sebagai penulis yang sering ngobrolin soal gaya hidup sehat, aku cukup sering denger cerita pejuang kanker…
poltekkespadang.com – Perubahan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Entah itu perubahan besar seperti pindah rumah, pekerjaan baru, atau bahkan perubahan kecil seperti rutinitas harian yang berbeda. Meski sering kali menantang, perubahan juga membawa peluang untuk pertumbuhan dan pembaruan. Namun, tidak semua orang merasa nyaman dengan perubahan, dan itu wajar. Di artikel ini, poltekkespadang.com akan…
poltekkespadang.com – Penyakit ginjal sering kali datang diam-diam dan baru menunjukkan gejala ketika sudah cukup parah. Hal ini membuat banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami masalah ginjal hingga terlambat. Padahal, ginjal yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengetahui cara mengidentifikasi dan menghindari penyakit ginjal dapat membantu kita menjaga kesehatan organ…
poltekkespadang.com – Sakit kantong empedu bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi terganggu karena rasa nyeri yang nggak enak banget. Biasanya, rasa sakit ini muncul saat kantong empedu sedang bermasalah, seperti peradangan atau batu empedu. Tapi, kamu nggak perlu langsung panik karena ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba di rumah untuk meredakan sakit ini. Dengan…
poltekkespadang.com – Pernah nggak sih lo bangun tidur dengan leher kaku, atau ngerasa sakit kepala yang nggak jelas asal-usulnya? Bisa jadi itu karena posisi tidur atau duduk lo selama ini salah. Tengkorak dan leher itu satu paket yang kerja bareng setiap hari—kalau salah posisi, beban yang ditanggung dua-duanya bisa bikin lo nggak nyaman seharian. Gue…
poltekkespadang.com – Saat seseorang mengalami gangguan psikotik, dunia bisa terasa asing dan menakutkan. Suara-suara yang terdengar, pikiran yang terasa melayang, bahkan kenyataan yang bergeser, semuanya bisa bikin hidup jadi terasa berat dan suram. Tapi bukan berarti nggak ada cahaya di ujung jalan. Harapan dan semangat bisa tetap tumbuh, asal disirami dengan perhatian, kasih sayang, dan…
poltekkespadang.com – Sejak pandemi, pakai masker jadi rutinitas yang nggak bisa dilewatkan, terutama buat kamu yang sering beraktivitas di luar rumah atau kerja di fasilitas kesehatan. Tapi, ada satu efek samping dari pemakaian masker setiap hari yang bikin sebel: dagu jadi gampang bermasalah. Jerawat, gatal, sampai kulit kering bisa muncul tanpa permisi di area yang…
poltekkespadang.com – Menjaga kesehatan testis mungkin bukan topik yang sering dibicarakan saat ngopi bareng teman, tetapi ini adalah bagian penting dari kesehatan pria secara keseluruhan. Testis bertanggung jawab untuk produksi sperma dan hormon testosteron, yang berperan penting dalam banyak aspek kehidupan pria. Jadi, penting untuk mempraktikkan kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan organ yang satu…
poltekkespadang.com – Kuku yang tumbuh ke dalam, atau sering disebut dengan istilah ingrown toenail, bisa menjadi masalah yang cukup menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, kuku yang tumbuh ke dalam terjadi saat ujung kuku masuk ke dalam kulit, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan terkadang infeksi. Kondisi ini paling sering terjadi pada kuku jari kaki, terutama…
poltekkespadang.com – Liver itu ibarat cleaning service dalam tubuh kita yang kerja 24/7. Dia yang bertugas detox racun, ngatur metabolisme, sampe produksi protein. Sayangnya, banyak dari kita yang suka ‘nyiksa’ liver dengan lifestyle yang nggak sehat, padahal kalo liver bermasalah, whole body system bisa kacau. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespadang.com, saya sering dapat curhat dari…
