poltekkespadang.com – Ketika berbicara tentang kesehatan seksual, banyak dari kita yang mungkin merasa canggung atau enggan untuk membahasnya secara terbuka. Namun, masalah libido adalah sesuatu yang cukup umum dan bisa memengaruhi siapa saja, baik pria maupun wanita. Libido, atau gairah seksual, dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti stres, gaya hidup, dan kesehatan fisik. Untungnya, ada…
poltekkespadang.com – Rasa perih di tenggorokan saat menelan itu nyebelin banget, ya. Mau makan susah, minum pun nggak nyaman, ngomong jadi males, apalagi kalau lagi ada kerjaan yang butuh ngobrol panjang. Kadang penyebabnya bisa karena radang, sariawan, atau habis batuk parah. Tapi yang jelas, rasa perihnya bisa ganggu aktivitas seharian. Di poltekkespadang.com, gue sering banget…
Poltekkespadang.com – Menjaga kesehatan telinga dan pendengaran adalah hal penting yang sering kali terlupakan dalam rutinitas kita. Padahal, telinga yang sehat memungkinkan kita untuk menikmati suara-suara indah di sekitar kita dan berkomunikasi dengan lebih efektif. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk memelihara kesehatan telinga dan…
poltekkespadang.com – Di usia 40-an, tubuh sering ngasih sinyal kalau udah waktunya lebih diperhatikan. Salah satu yang paling sering muncul adalah bahu kaku. Gerakin dikit aja terasa nyeri, angkat tangan ke atas pun kayak narik besi berat. Bahu kaku atau “frozen shoulder” ini umum terjadi saat kita makin jarang aktif dan sendi mulai kehilangan fleksibilitas….
poltekkespadang.com – Banyak yang bilang puasa itu bikin badan lemas, perut perih, atau malah gula darah jadi gak stabil. Padahal kalau dijalanin dengan benar, puasa justru bisa bantu detoks dan jaga kesehatan tubuh, termasuk pankreas. Gue nulis artikel ini di poltekkespadang.com karena banyak yang belum tahu kalau cara kita sahur dan buka puasa itu bisa…
poltekkespadang.com – Masalah tiroid sering kali menjadi sumber kekhawatiran bagi banyak orang. Kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu ini, yang terletak di leher kita, memiliki peran besar dalam mengatur metabolisme dan keseimbangan hormon tubuh. Ketika tiroid tidak berfungsi dengan baik, kita bisa merasakan berbagai gejala yang mengganggu, mulai dari kelelahan, perubahan berat badan, hingga masalah kulit. Di…
poltekkespadang.com – Kadang setelah berolahraga atau menjalani hari yang panjang, otot kita bisa terasa kaku dan lelah. Pijat adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini. Selain memberikan rasa nyaman dan rileks, pijat juga membantu mempercepat pemulihan otot dengan meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan. Oleh karena itu, pijat bisa menjadi bagian dari rutinitas…
poltekkespadang.com – Hati itu punya kerjaan berat setiap hari. Bayangin aja, dia harus nyaring racun dari makanan, minuman, sampai obat-obatan yang masuk ke tubuh. Tapi sering kali, kita lupa bantu dia bersihin diri sendiri. Padahal, kalau hati terus-menerus kerja tanpa “dibersihin”, bisa-bisa fungsinya menurun dan malah jadi sumber masalah kesehatan lain. Salah satu cara paling…
poltekkespadang.com – Kuku yang tumbuh ke dalam, atau sering disebut dengan istilah ingrown toenail, bisa menjadi masalah yang cukup menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, kuku yang tumbuh ke dalam terjadi saat ujung kuku masuk ke dalam kulit, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan terkadang infeksi. Kondisi ini paling sering terjadi pada kuku jari kaki, terutama…
poltekkespadang.com – Menjaga kesehatan testis mungkin bukan topik yang sering dibicarakan saat ngopi bareng teman, tetapi ini adalah bagian penting dari kesehatan pria secara keseluruhan. Testis bertanggung jawab untuk produksi sperma dan hormon testosteron, yang berperan penting dalam banyak aspek kehidupan pria. Jadi, penting untuk mempraktikkan kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan organ yang satu…
