poltekkespadang.com – Tangan kita adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering berinteraksi dengan dunia luar, mulai dari berjabat tangan, memegang ponsel, hingga menyiapkan makanan. Sayangnya, tangan juga menjadi salah satu jalur utama masuknya kuman dan bakteri ke dalam tubuh. Infeksi pada tangan bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kebersihan yang kurang terjaga. Oleh karena…
poltekkespadang.com – Kesehatan kaki nggak cuma soal sepatu yang nyaman atau rajin cuci kaki, lho! Ternyata, apa yang kita makan juga bisa berpengaruh besar terhadap kesehatan kaki. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari bisa memengaruhi kondisi otot, sirkulasi darah, dan bahkan persendian kaki. Nah, di artikel ini, aku akan berbagi tentang lima jenis makanan yang sebaiknya…
poltekkespadang.com – Ngobrol soal kesehatan pembuluh darah nih, guys. Sebagai penulis di poltekkespadang.com, aku sering banget dapat pertanyaan dari pembaca tentang makanan apa aja sih yang sebaiknya dihindari buat jaga kesehatan pembuluh darah. Nah, karena banyak yang penasaran, kali ini aku mau sharing tentang makanan-makanan yang bisa bikin pembuluh darah kita bermasalah. Sebelum kita bahas…
poltekkespadang.com – Di tengah kesibukan pekerjaan, sering kali kita lupa untuk merawat kesehatan kulit. Padahal, lingkungan kerja bisa menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kondisi kulit kita. Dari udara kering di ruangan ber-AC hingga stres pekerjaan yang menumpuk, semuanya bisa berdampak negatif pada kulit. Di poltekkespadang.com, kita akan membahas tujuh langkah praktis untuk menjaga kesehatan…
poltekkespadang.com – Di tengah kesibukan dan tekanan pekerjaan, menjaga kesehatan jantung sering kali terabaikan. Padahal, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu di kantor atau tempat kerja. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara-cara menjaga kesehatan jantung meski berada di lingkungan kerja. Di poltekkespadang.com, kami ingin berbagi beberapa langkah praktis yang bisa Anda terapkan untuk…
poltekkespadang.com – Hati berlemak, atau dalam istilah medis dikenal sebagai steatosis, adalah kondisi yang semakin umum terjadi akibat gaya hidup modern yang cenderung kurang aktif dan pola makan yang tidak seimbang. Meski sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, hati berlemak dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi…
poltekkespadang.com – Kuku yang tumbuh ke dalam, atau sering disebut dengan istilah ingrown toenail, bisa menjadi masalah yang cukup menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, kuku yang tumbuh ke dalam terjadi saat ujung kuku masuk ke dalam kulit, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan terkadang infeksi. Kondisi ini paling sering terjadi pada kuku jari kaki, terutama…
poltekkespadang.com – Rambut adalah mahkota kita, dan karena itu, banyak sekali tips dan trik perawatan rambut yang beredar di luar sana. Namun, tidak semuanya benar, lho! Beberapa informasi yang kita dengar mungkin saja hanya mitos yang bisa menyesatkan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memisahkan antara fakta dan mitos agar bisa merawat rambut dengan…
poltekkespadang.com – Siapa yang tidak ingin memiliki sistem pencernaan yang sehat dan lancar? Namun, dengan gaya hidup modern yang serba cepat, kadang-kadang kita membutuhkan sedikit bantuan ekstra untuk menjaga agar pencernaan tetap dalam kondisi prima. Di sinilah suplemen alami bisa berperan penting. Mereka dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, dari kembung hingga sembelit. Kali ini,…
poltekkespadang.com – Perubahan musim sering kali membawa perubahan pada kesehatan kita, terutama pada sistem pernapasan. Saat cuaca berganti, udara bisa menjadi lebih lembab atau lebih kering, dan kita lebih rentan terhadap alergi dan infeksi pernapasan. Bagi banyak orang, ini adalah waktu ketika masalah paru-paru seperti batuk dan pilek mulai muncul. Namun, dengan beberapa langkah sederhana,…
