7 Langkah Menghindari Gaya Hidup Sedentari demi Jantung Sehat
poltekkespadang.com – Banyak dari kita yang nggak sadar kalau gaya hidup sedentari itu diam-diam bisa jadi penyebab berbagai masalah kesehatan, termasuk jantung. Duduk berjam-jam di depan laptop, rebahan sambil scroll medsos, atau nonton maraton serial favorit memang nikmat, tapi kalau kebiasaan ini berlangsung terus-menerus, jantung bisa kena dampaknya. Sebagai penulis di poltekkespadang.com, aku cukup sering…