poltekkespadang.com – Tulang belakang itu semacam “fondasi utama” dari tubuh kita. Tanpa sadar, kita bergantung padanya setiap kali duduk, berdiri, jalan, sampai tidur. Tapi sayangnya, tulang belakang sering diabaikan sampai akhirnya mulai terasa nyeri atau pegal yang nggak jelas datangnya dari mana. Di poltekkespadang.com, kita sering banget ngobrolin soal gaya hidup sehat, termasuk pentingnya menjaga…
poltekkespadang.com – Punya gigi putih dan nafas segar itu bukan cuma buat gaya, tapi juga penting banget buat kesehatan kita secara keseluruhan. Kadang kita terlalu fokus sama skincare, lupa kalau mulut juga butuh “perawatan harian” biar tetap sehat dan nggak bikin malu waktu ngobrol. Padahal, kesehatan mulut itu bisa jadi kunci kepercayaan diri, lho! Sebagai…
poltekkespadang.com – Menjaga kesehatan testis mungkin bukan topik yang sering dibicarakan saat ngopi bareng teman, tetapi ini adalah bagian penting dari kesehatan pria secara keseluruhan. Testis bertanggung jawab untuk produksi sperma dan hormon testosteron, yang berperan penting dalam banyak aspek kehidupan pria. Jadi, penting untuk mempraktikkan kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan organ yang satu…
