poltekkespadang.com – Buat sebagian besar laki-laki, ejakulasi dini bisa bikin stres, minder, dan kadang malah jadi sumber pertengkaran dalam hubungan. Padahal, kondisi ini lumayan umum terjadi dan bisa dialami siapa aja, apalagi kalau lagi capek, stres, atau sedang ada tekanan emosional. Tapi kabar baiknya, masalah ini bukan akhir dari segalanya. Kalau kamu atau pasanganmu mengalami…
poltekkespadang.com – Punya gigi putih dan nafas segar itu bukan cuma buat gaya, tapi juga penting banget buat kesehatan kita secara keseluruhan. Kadang kita terlalu fokus sama skincare, lupa kalau mulut juga butuh “perawatan harian” biar tetap sehat dan nggak bikin malu waktu ngobrol. Padahal, kesehatan mulut itu bisa jadi kunci kepercayaan diri, lho! Sebagai…
poltekkespadang.com – Kalau kamu suka road trip atau sering melakukan perjalanan jauh naik mobil atau motor, pasti tahu rasanya gimana capeknya mata setelah berjam-jam di jalan. Mata jadi pegal, kering, bahkan kadang agak buram. Padahal mata itu komponen penting saat nyetir, karena fokus dan kewaspadaan sangat bergantung sama kondisi penglihatan kita. Sebagai penulis di poltekkespadang.com,…
poltekkespadang.com – Bibir yang sehat itu bukan cuma soal pelembap dan lip balm aja, tapi juga dari apa yang kita konsumsi tiap hari. Banyak orang fokus merawat bibir dari luar, tapi lupa bahwa perawatan dari dalam jauh lebih penting. Bibir kering, pecah-pecah, atau menghitam bisa jadi tanda bahwa tubuh kita kekurangan nutrisi tertentu. Aku sendiri…
poltekkespadang.com – Limpa memang bukan organ yang sering disorot, tapi perannya penting banget buat tubuh. Dia bantu nyaring darah, buang sel darah merah yang udah rusak, dan jadi benteng pertahanan pertama saat tubuh diserang virus atau bakteri. Nah, kalau limpa nggak dirawat dengan baik, efeknya bisa bikin sistem imun jadi lemah dan tubuh gampang drop….
poltekkespadang.com – Banyak orang masih anggap enteng masalah gusi, padahal organ satu ini punya peran besar buat jaga kekuatan dan kestabilan gigi. Sayangnya, saking banyaknya info yang berseliweran, nggak semua yang kita denger soal gusi itu benar. Kadang ada mitos yang udah dipercaya turun-temurun, padahal secara medis nggak terbukti. Gue sendiri sering banget denger kalimat…
poltekkespadang.com – Di zaman serba digital ini, gadget seperti ponsel, tablet, dan komputer telah menjadi bagian penting dari kehidupan kita sehari-hari. Mulai dari bekerja, belajar, hingga hiburan, semuanya melibatkan layar. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan mata kita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menggunakan gadget dengan aman agar mata…
poltekkespadang.com – Memilih sepatu yang tepat ternyata lebih dari sekadar soal gaya. Sepatu yang baik bisa membuat perbedaan besar untuk kesehatan sendi kita, terutama bagi mereka yang banyak bergerak sehari-hari. Sepatu yang salah bisa menyebabkan nyeri dan bahkan cedera pada sendi. Oleh karena itu, penting banget buat kita tahu cara memilih sepatu yang baik untuk…
