Panduan Memilih Suplemen Kalsium dan Vitamin D yang Tepat
poltekkespadang.com – Kesehatan tulang adalah sesuatu yang sering kita anggap remeh sampai kita mengalami masalah. Padahal, tulang yang kuat adalah fondasi untuk menjalani hidup aktif dan bebas dari rasa sakit. Salah satu cara untuk menjaga tulang tetap kuat adalah dengan memastikan kita mendapatkan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup. Namun, tidak semua orang bisa…