10 Cara Sehat Turunkan Kolesterol Tanpa Obat

10 Cara Sehat Turunkan Kolesterol Tanpa Obat

poltekkespadang.com – Kolesterol itu sering jadi momok, apalagi kalau hasil cek lab menunjukkan angka yang bikin jantung deg-degan. Padahal, kolesterol itu sebenarnya penting juga buat tubuh, asal kadarnya seimbang. Yang jadi masalah adalah kalau kolesterol jahat (LDL) terlalu tinggi dan kolesterol baik (HDL) malah rendah. Nah, kondisi kayak gini bisa bikin risiko penyakit jantung meningkat….

Read More
7 Cara Redakan Leher Sakit Tanpa Obat

7 Cara Redakan Leher Sakit Tanpa Obat

poltekkespadang.com – Leher sakit itu emang ngeselin. Mau nengok susah, kerja nggak fokus, tidur pun jadi nggak nyenyak. Biasanya muncul gara-gara duduk kelamaan, posisi tidur yang salah, atau bisa juga karena stres yang nggak kelar-kelar. Yang lebih nyebelin, kadang kita belum sempat cari obat atau malah pengen hindarin konsumsi obat terus-menerus. Gue sendiri sering ngalamin…

Read More