poltekkespadang.com – Merokok memang bisa jadi kebiasaan yang sulit untuk ditinggalkan, apalagi jika sudah menjadi bagian dari rutinitas harian. Namun, kita semua tahu bahwa merokok berdampak buruk pada kesehatan pernapasan. Meskipun begitu, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengurangi dampak buruknya dan menjaga kesehatan paru-paru tetap optimal. Artikel ini, dipersembahkan oleh poltekkespadang.com, akan membahas…
poltekkespadang.com – Hati berlemak, atau dalam istilah medis dikenal sebagai steatosis, adalah kondisi yang semakin umum terjadi akibat gaya hidup modern yang cenderung kurang aktif dan pola makan yang tidak seimbang. Meski sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, hati berlemak dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi…
poltekkespadang.com – Kuku yang tumbuh ke dalam, atau sering disebut dengan istilah ingrown toenail, bisa menjadi masalah yang cukup menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, kuku yang tumbuh ke dalam terjadi saat ujung kuku masuk ke dalam kulit, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan terkadang infeksi. Kondisi ini paling sering terjadi pada kuku jari kaki, terutama…
poltekkespadang.com – Perubahan musim sering kali membawa perubahan pada kesehatan kita, terutama pada sistem pernapasan. Saat cuaca berganti, udara bisa menjadi lebih lembab atau lebih kering, dan kita lebih rentan terhadap alergi dan infeksi pernapasan. Bagi banyak orang, ini adalah waktu ketika masalah paru-paru seperti batuk dan pilek mulai muncul. Namun, dengan beberapa langkah sederhana,…
poltekkespadang.com – Setiap perubahan musim membawa perubahan dalam rutinitas dan lingkungan kita. Dari cuaca yang berubah hingga jam siang yang berbeda, semua ini bisa mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh kita. Bagi banyak orang, perubahan musim dapat memicu stres, gangguan tidur, atau bahkan perubahan suasana hati. Tapi jangan khawatir, ada cara-cara untuk menjaga hormon Anda tetap…
poltekkespadang.com – Liburan panjang adalah waktu yang ditunggu-tunggu untuk bersantai, menjelajah tempat baru, dan menikmati waktu berkualitas bersama keluarga dan teman. Namun, sering kali rutinitas kebugaran kita terabaikan ketika liburan tiba. Tanpa disadari, kita bisa tergoda untuk melewatkan olahraga dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Namun, menjaga kebugaran selama liburan tidak harus menjadi tantangan besar….
poltekkespadang.com – Masalah tiroid bisa menjadi tantangan tersendiri karena kelenjar kecil ini memegang peran besar dalam mengatur metabolisme tubuh. Ketika tiroid tidak berfungsi dengan baik, kita bisa mengalami berbagai gejala seperti kelelahan, perubahan berat badan, dan masalah mood. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kita bisa mengelola masalah tiroid dan menjalani hidup yang lebih sehat. Di…
poltekkespadang.com – Kesehatan telinga mungkin bukan hal pertama yang terlintas di pikiran saat kita memikirkan pola makan, tetapi ternyata nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari bisa berperan penting dalam menjaga pendengaran tetap optimal. Apa yang kita makan dapat memberikan nutrisi penting yang mendukung kesehatan telinga sekaligus mencegah berbagai masalah pendengaran. Di artikel ini, yang saya tulis…
poltekkespadang.com – Kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang. Tidak hanya membuat kita merasa lebih percaya diri, kulit yang sehat juga mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, dengan begitu banyaknya produk perawatan kulit di pasaran, sering kali kita lupa bahwa cara alami bisa menjadi pilihan yang lebih baik dan berkelanjutan. Di poltekkespadang.com, kita…
