7 Makanan yang Harus Dihindari agar Tulang Tidak Cepat Rapuh
poltekkespadang.com – Banyak orang fokus sama makanan yang bagus buat tulang, tapi lupa kalau ada juga jenis makanan yang justru bikin tulang gampang rapuh. Padahal, sekuat-kuatnya susu atau suplemen kalsium yang dikonsumsi, tetap bisa jadi sia-sia kalau tiap hari kita juga mengonsumsi makanan yang “menggerogoti” tulang secara perlahan. Kesehatan tulang itu dipengaruhi gaya hidup secara…